メンタル弱めの人、明日はちょっと強くなる

心のためにすること・しないこと

2023-01-01から1年間の記事一覧

健康のための時短朝食

皆さんお疲れ様です。 朝が寒くなり、ぬくぬくの布団から出たくない時期がやってまいりました。 朝ギリギリまで寝ていたい私。 だいたい家を出る35分くらい前まで寝ています(笑) もっと早く起きてゆっくり朝食を食べたり、コーヒーを丁寧に入れたり、優雅…

仕事のつらさを軽減する方法

皆さんお疲れ様です。 突然ですが、仕事がつらいときどうしていますか? お休みする? 我慢して仕事に行く? 思い切って仕事を替える? 仕事がつらすぎで何度か転職を繰り返してきた私ですが、 場所を替えても、職種を替えてもやっぱりつらい!!! どーした…