仕事のつらさを軽減する方法

皆さんお疲れ様です。

突然ですが、仕事がつらいときどうしていますか？

お休みする？

我慢して仕事に行く？

思い切って仕事を替える？

仕事がつらすぎで何度か転職を繰り返してきた私ですが、

場所を替えても、職種を替えてもやっぱりつらい！！！

どーしたらいいのーと途方にくれながら、なんとか仕事は続けてきました。

そのなかで見つけた自分なりの「つらさ」を軽減する１つの方法をご紹介します。

それは！！！

今できる一番楽しいこと　は何かを考える　でっす。

は？ふざけんなよ(怒）と思ったそこのあなた。

わかります。そんなこと言ってくるポジティブ野郎とは話したくありませんよね。

でも、ちょっとだけ考えてみてください。

今できる一番楽しいこと　なーんでもいいんです。

コーヒーを飲むとか

チョコを食べるとか

家に帰ったら映画を見るとか

今できる、一番楽しいことを探すがポイントです。

自分にとって楽しいことでいいので、

私であれば　「寝る」　だったりしますｗ

ひとまず　楽しみを探すことに集中して　つらさから逃げます。

めっちゃ追いかけてくるけどねｗ

ウサイン・ボルト並みの速さで追いかけてきますよつらさは。

でも、一瞬一瞬つらさをかわしていくと、すこーし楽になります。

すこーしだけね。

つらいことにはかわりないけど、楽しいことも選択できるって

自分に気づかせるためにやってます。

つらさをゼロにすることはできなくても、

つらさを減らしたり、逃げたり、あの手この手で自分の気持ちを守りたいですよね。

仕事がつらくなった時にぜひ試してみてください♪